Votre salle de sport individualisée à St Jean de Verges

avec

Manon Crestey

Coach sportif

Pour qui ?

Sportifs

Femmes enceintes

Adultes

Seniors

Qu’est ce que l’électrostimulation ?

L’électrostimulation globale consiste à travailler avec une contraction active sur laquelle est rajoutée une stimulation qui permet d’optimiser les résultats. Cette méthode permet de recruter 80% de la fibre musculaire contre 30% lors d’une séance de musculation classique.

L’effort demandé est intense, dure 20 minutes, à raison d’une séance par semaine afin de récupérer au mieux.

Témoignages

Sports Minutes

5.0

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Tania

06:00 16 Jul 24

1an d'activité avec Manon💪🏻(avt mon déménagement) en plus d'un moment de détente, de rires, bonne humeur et de transpiration positive ! Je dois changer tous mes pantalons car ils sont trop grands maintenant !!! Merci Manon😉

adrien moufflet

17:52 30 Nov 23

Grâce a sport minutes depuis fin septembre g perdu 15 kgs , un accueil chaleureux avec un coach motivant et toujours à l écoute , je conseil ce lieu, jean pascal sera vous accueillir et vous mettre dans les meilleurs conditions afin d atteindre votre objectif, les séances sont diversifiés et ça c bien car souvent on trouve les mêmes rythmes, cela permet d apprendre bcq grâce à ses conseils, le meilleur coach en Ariège car le suivi et les conseils sont justes en fonction de l attente de chacun

Alice Mi

20:49 08 Jul 23

Manon saura vous aider dans vos objectifs sportifs: un super accueil, je recommande vivement!

Vero Verjus

20:38 12 Dec 22

Hélène Bourdon

20:15 05 Dec 22

Manon prépare les séances, pour un programme individuel et en adéquation avec notre souhait/ambition . Elle est à l’écoute, et positive pendant les séances. Et bien sûr respect du rythme de chacun. Déjà, plus d’un an, que « je pratique » et qu’est ce que ça fait du bien! Allez-y en toute confiance.🤗

Florence Chotin

17:42 23 Sep 22

Manon coach au top! Toujours un très bon moment de torture 😉

Stéphanie PEDRINI

10:46 03 Sep 22

A découvrir absolument

helene martin

13:46 23 Jun 22

Manon est une super coach, progression assurée dans la bonne humeur ????????

Ikram Tair

07:59 21 May 22

Moi qui suis pas très sport c’est devenu mon moment préféré de la semaine . Si j’y vais pas je suis pas bien .
Les 20 minutes on les sent pas passer avec Manon , la meilleur des coach.
Nb: Problème de dos réglé grâce à l’EMS.

Celine Ruiz

14:29 09 Oct 20

Super accueil; on bosse dur mais elle motive a fond ! Je conseille +++

Fabienne Casciani

15:40 04 Sep 20

Super coach..à l'écoute..satisfaite !!😍👍🏾

STEVIE PREVOOST

19:59 30 Sep 19

Super coach
Je recommande

LC Coach

07:52 21 Aug 19

Manon est une coach sportive motivante et professionnelle. Les effets de l’électrostimulation sont visible assez rapidement et c'est génial. Surtout quand on a peu de temps à s'accorder pour faire du sport, c'est top. Merci

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